秋冬换季，嘴唇干燥起皮怎么办？ 每到秋冬换季之时，很多人的嘴唇便容易出现干燥起皮、唇纹加深的情况。有人会下意识地舔嘴唇、撕咬死皮，过度刺激嘴唇有可能导致唇炎。那么，为何季节交替时嘴唇状态较...【详情】

每日健康问答|哪些习惯看着“好”，实则不健康？人民日报海外版2025-11-30 误区1：清淡饮食，就是要长期吃素 真正的“清淡饮食”并非长期吃素，而是讲究烹饪方式和调味上的“...【详情】

一、替换低钠盐，实现“双重降压” 将普通盐更换为富钾低钠盐（含25%氯化钾），可在降低钠摄入的同时补充钾元素。 二、警惕“隐形盐”，优化膳食结构 1、减少加工食品：咸菜、火腿、罐头等加工食品钠含量...【详情】

随着老龄化加剧，老年人缺钙问题日益突出。我国60岁以上老年人因缺钙导致的骨质疏松症发生率接近40%，养老院需特别关注老人的钙摄入需求，制定科学的饮食方案。以下是具体建议： 一、钙摄入需求 1、推...【详情】

呼吸道疾病“抱团流行”，如何应对叠加感染？ 目前，肺炎支原体、流感、肺炎链球菌等多种呼吸道病原体处于流行阶段。患者以儿童居多，也有不少成年人“中招”。有些患者还出现了肺炎支原体、流感等多种...【详情】

吃点啥能暖身扛过低温天气？北京青年报2025-01-08 在寒冷天气，我们容易感觉饿得快，更想吃东西。这是因为在低温环境下，我们身体内的三大营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）消耗会增加，以...【详情】

冬季不慎跌倒，如何正确处理？健康中国2025-01-10 在冬季，防滑措施不能少 冬季雨雪天气增加了跌倒风险，导致骨折、脱位、外伤发生率增高，老年人、行动不便人群应在做好必要的...【详情】

脂肪吃得越少越好吗？文汇报2025-01-11 如今，大家普遍认为高血压、高血脂、高血糖等健康问题与体内脂肪相关，认为脂肪摄入越少越好，其实不然。 脂肪是能量的重要来源，脂肪还...【详情】

“冬练三九”要注意什么？中国体育报2025-01-14 作者：刘昕彤 李金霞 王灿 锻炼身体的目的是强身健体，可是如果因为锻炼方法不当导致运动损伤，就得不偿失了。冬季是四季中最寒冷的季节，...【详情】

每日健康问答|哪些因素会引起横纹肌溶解症？如何预防？ 文汇报2024-08-29 作者：吴志雄 王剑 近年来，随着生活质量提高，人们对自身健康问题更加重视。不少年轻人纷纷加入健身行列。 25岁小王下...【详情】

每日健康问答|生气真能诱发心梗吗？ 健康报2024-08-26 日常生活中，大家难免会和身边的人产生一些小摩擦，生气是难以避免的情绪。不过，大家要注意调节情绪，因为持续暴怒真的会“伤心”。 “95后...【详情】

每日健康问答|为什么“吃东西，慎谈笑”？ 天津日报2024-09-02 日前，70岁的黎大爷吃鱼时不慎将一块鱼骨囫囵吞下，他慌忙用手去抠、喝水、喝醋、用馒头噎米饭送，甚至刺激喉咙呕吐，也...【详情】