吃药，您会喝水吗？ 干吞药片，一方面可能会损伤食道，另一方面会因为没有足够的水来帮助溶解而影响药效，甚至发生危险。那么，吃药喝水的正确方法，您真的知道吗？ 需多喝水的药物 服用解热镇痛药，如布洛芬，...【详情】

患上高血压要终身服药吗？ 怎么才能知道得了高血压？患上高血压要终身服药吗？能不能通过改变生活方式替代吃药？每个年龄层达标的血压标准一样吗？福建省福州市疾病预防控制中心（以下简称“福州疾控”）回答了上...【详情】

如何保持健康的生活方式？ 【详情】

健走好处多多，你真的走对了吗？ 走路被世界卫生组织，认定为“世上很好的运动”之一，研究证明，走路能够提供很多的益处。 走路好处这么多，然而你真的走对了吗？要知道日常生活中的步数并不等于运动步数，我们...【详情】

老人健走要注意哪些细节？ 健走可提高运动功能、平衡能力和心肺功能，对老年人肥胖、心脏病、高血压、糖尿病、动脉硬化、脂肪肝等病症有很好的预防和辅助治疗作用，也有助于降低阿尔茨海默病的患病风险，但老年人...【详情】

老年人的饮食健康至关重要，合理的饮食不仅能够满足营养需求，还能预防疾病，维持良好的身体状态。以下是几点关于老年人如何吃得更健康的建议： 1、均衡膳食 确保摄入多样化食物，平衡蛋白质、碳水化合物和脂肪...【详情】

夏季如何科学防晒？ 【详情】

不同年龄段体检时应注意什么？ 每年进行至少一次体检，对身体情况做个盘点，能为未来的健康打好基础。各个年龄段体检要注意的重点有何不同呢？一起学习一下。 20岁至30岁 当下年轻人的工作生活压力较大，体...【详情】

保健食品应该怎么选？ 随着生活水平的提高，不少消费者尤其是老年消费者对保健食品有需求。但全国各地消协汇总的数据显示，2021年有关保健食品的投诉共7709件，包括质量、售后服务、虚假宣传等问题，涉及...【详情】

关于肠道传染病，我们应该知道什么？ 肠道是人体消化道的一部分。一些病原体通过饮用水及食物进入肠道，在肠道内繁殖且散发毒素，破坏肠黏膜组织，引起肠道功能紊乱和损害，严重影响身体健康。这些病原体从患者的...【详情】

夏季为什么重养心？ 作者：胡世云 夏季五行属火，与人体五脏中的心相对应。立夏后要顺应天时的变化，重点学会养心。 夏季人体阳气浮越于表，腠理开泄，抵抗力减退。室外烈日炎炎，室内凉风阵阵，切忌汗后当风、...【详情】

每日健康问答|夏季跑步应注意什么？ 了解自己的心脏 参加长距离跑步，比如马拉松比赛等，赛前要对自己的身体情况有清晰的了解，提前做一次全面身体检查，特别是心脏检查。在训练时要循序渐进，突然高强度的跑步...【详情】