洛阳市涧西区馨乐园养老院

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  • (点击:1006)  [2021-06-21] 老年人如何保养身体

    老年人如何保养身体随着社会进步以及时代的发展,人们也越来越注意自己身体健康,并且大部分老人也开始更加注意自己身体素质,因此在日常生活当中也开始注意养生。而老人应该用适合自己的方式来保养自己的身体。 ...【详情】

  • (点击:891)  [2021-06-17] 老年人怎么补钙效果最好

    老年人怎么补钙效果最好随着年龄的增长,机体的各项机能会逐渐减退,而且体内的钙质也会慢慢流失,因此很多老年人都会出现身体缺钙的现象,严重的还可能出现骨质疏松症。为了更好的维持身体健康,老年人在生活中一定...【详情】

  • (点击:1299)  [2021-06-13] 今日端午

    今日端午,这种草可抵万千药方,降压排毒,提高免疫力~2、3月的时候,还是鲜嫩做菜的艾草,到今天就已经成熟可“摘”了。艾草药效最好的时间,是在端午前后,也就是农历5月。此时收割的艾叶,阳气最纯正、药气最...【详情】

  • (点击:1059)  [2021-06-08] 老人吃什么有营养

    老人吃什么有营养老人的营养补充应以食物为主,饮食不足的时候再考虑营养补充剂。营养原则必须保证能量和蛋白质的摄入,优选鱼类特别是含有ω脂肪酸的海鱼。其他的像鸡肉、虾、牛肉、蛋类也是优质的蛋白质来源,配合...【详情】

  • (点击:1837)  [2021-06-03] 老人腿肿脚肿是什么原因引起的

    老人腿肿脚肿是什么原因引起的老年人下肢浮肿现象比较普遍,常见原因主要包括以下几点:1、下肢静脉弹性减退或静脉血栓形成:引起下肢回流障碍,所以浮肿往往是在脚踝或者小腿,午后比较明显,一般在下肢抬高或卧床...【详情】

  • (点击:1320)  [2021-05-27] 洛阳养老院老人饮食5要点

    老年人的消化功能降低,咀嚼能力降低,身体的主要功能降低,因此必须注意饮食。下面让我们看一下洛阳养老院介绍老年人饮食中应注意的哪几点。老人饮食需注意5点:1、洁净俗话说“病从口入”,注意清洁度是防止疾病...【详情】

  • (点击:1441)  [2021-05-24] 洛阳养老院谈老年人运动养生五个方面要警惕

    上了年纪之后,很多人更喜欢运动了,这样或许可让自己觉得自己还不老!俗话说:“生命在于运动”,老年人也是通过运动来保健养生。但老年人因为身体素质的原因,在选择运动方式、运动时间以及运动强度上是有很多要求...【详情】

  • (点击:816)  [2021-05-10] 立夏节气的养生美食:核桃壳煮鸡蛋

    立夏节气的养生美食:核桃壳煮鸡蛋 从立夏节气开始,接下来的夏三月,是我们长身体的时候。 不仅是小孩会快速长高,成年人也会长。 长什么呢?新陈代谢加快,以...【详情】

  • (点击:1916)  [2021-05-10] 老人泡脚时有哪些要注意的事项

    我们都知道泡脚对身体是有很多的好处的,因此老人要了解正确的泡脚方法,才能达到更好的效果。洛阳老年公寓给大家讲下泡脚要注意的事项: 1、时间:一次泡脚的时间不要过长,水温保持适宜不然可能就会影响泡脚效...【详情】

  • (点击:443)  [2021-05-10] 米虫怕这3招!米袋里放一点,不长虫,太实用了

    天气逐渐变热,很多人也犯愁了:“为什么我家的米被存放得严严实实的,可是还会出现米虫这个怪生物呢?”面对米罐中横空出世的米虫,这米还吃得了吗? 米长虫属于一种自然现象,如果你家的大米在不被你知道的...【详情】

  • (点击:959)  [2021-05-10] 老人便秘什么方法有效

    老人便秘什么方法有效 老年人出现便秘是临床上一种比较常见疾病,主要是因为老年人排便次数减少和排便困难,许多老年人排便次数每周小于两次,严重者甚至一周排便一次。 对于...【详情】

  • (点击:885)  [2021-05-10] 老人吃什么有营养

    老人吃什么有营养 老人的营养补充应以食物为主,饮食不足的时候再考虑营养补充剂。营养原则必须保证能量和蛋白质的摄入,优选鱼类特别是含有ω脂肪酸的海鱼。其他的像鸡肉、虾、牛肉、蛋类也是优质的蛋...【详情】

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