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老人泡脚时有哪些要注意的事项

作者:馨乐园   发表时间:2021-5-10 11:50:54  点击次数:【1916】

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我们都知道泡脚对身体是有很多的好处的,因此老人要了解正确的泡脚方法,才能达到更好的效果。洛阳老年公寓给大家讲下泡脚要注意的事项:

1、时间:一次泡脚的时间不要过长,水温保持适宜不然可能就会影响泡脚效果,可能就达不到养生保健的目的了。

2、泡脚盆的选择:泡脚盆的选择也是有讲究的,尽量是不要使用按摩的泡脚盆,因为按摩主要是对身体局部的穴位进行刺激,但是按摩的脚盆它的水流的力度是不够的,而且刺激的面积比较大,这个是不会达到良好的效果的。另外,按摩脚盆的用料也是比较复杂的,如果加入一些中药的话,是会可能起化学反应的。

3、水温:水温要保持在四十度左右,不要太低,不然可能就会着凉,在泡脚的过程中,还要随时去添加热水,以保持它的温度。

4、老人足部要是有破损的话,尽量不要使用中药去泡脚,要不然可能会引发细菌感染的危险,当然如果老年人的皮肤比较干燥破裂的情况,是可以适当加一下中药的。

泡脚的时间不要太长,至多半个小时就可以了,要不然如果两脚局部血液循环长时间的比较快的话,就可能会造成其他部位的缺血了。