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老年高血压的防控要点有哪些？
(点击：2100)[2022-07-30]
老年高血压的防控要点有哪些？ 有人感叹：我蹉跎半生，竟只有血压达到了高峰。问题在于，我的血...
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高血压患者应该如何运动？
(点击：1966)[2022-07-29]
高血压患者应该如何运动？ 一般的体力活动可增加能量消耗，对健康十分有益，而定期的体育锻炼对...
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怎样看运动量是否合适？
(点击：1814)[2022-07-28]
怎样看运动量是否合适？ 运动是健康四大基石之一，对维护健康至关重要。运动要适量，量太小达不...
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正确运动锻炼益于健康
(点击：2085)[2022-07-27]
正确运动锻炼益于健康 运动可以增强心肺功能、激活免疫系统、改善精神状态，是一项对身体有诸多...
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入伏宜做“轻汗运动
(点击：1455)[2022-07-26]
入伏宜做“轻汗运动” 随着仲夏来临，天气也越来越闷热和潮湿，运动后身体上出汗的黏腻有时会让...
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健身知识:运动中补水有讲究
(点击：1834)[2022-07-25]
健身知识：运动中补水有讲究 运动时能喝水吗？这是运动健身中经常遇到的问题。有些人认为，运动...
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三豆饮：从入伏喝到处暑，去暑湿，赶百病！
(点击：1890)[2022-07-24]
三豆饮：从入伏喝到处暑，去暑湿，赶百病！ 三伏天出现在小暑和处暑之间，是一年中气温高且又潮...
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熬夜之后白天补一觉行不行？
(点击：2546)[2022-07-19]
熬夜之后白天补一觉行不行？